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書籍紹介;自分を操る超集中力

 一つの行動にフォーカスし、一つ一つ習慣化していく。

多すぎる選択肢はウィルパワーを削いでいく。持ち物や選択肢を厳選していこう。

自分を操る超集中力

自分を操る超集中力