書籍紹介 毎日トクしている人の秘密 (PHP文庫) 名越 康文 (著)

感謝のプラス効果、怒りや不安のマイナス効果。

 「怒らない体」のつくり方――自律神経を整えるイライラ解消プログラム 小林弘幸

と併せてお薦めです。

毎日トクしている人の秘密 (PHP文庫)