五次元書庫

お勧めの本、コンピュータデバイス、雑貨 …等の紹介

 

寝たままできる! 体がよみがえる!! きくち体操

寝たままできる! 体がよみがえる!! きくち体操

 

①寝床に入る前に読んでおき、いくつか覚えておく。

②寝床に入り消灯し、眠りに落ちるまでの数分間、やってみる。

③まずは足首回しから。

④段々、レパートリーを増やしていく。

 私は、ほとんど「眠れない」という事はありませんでしたが、それでも一回休日に昼寝をしすぎ眠れなかったときがありました。

そんなときも「きくち体操」。

やっているうちにいつの間にか疲れ(?)ストンと眠りにつきます。

体調もいいです!!

 

 高コストパフォーマンス!

やや、香り・味に癖があるが・・・賛否両論あり。私はいいと思う。

安価なので一回試してみる価値あり。

(レビューも読んでみましょう。)

 

ザバスプロテインシェーカー (500ml)

ザバスプロテインシェーカー (500ml)

 

 使いやすい。広い口。力強く(?)振るときの持ちやすさ。

 

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 

 図書館で出会い読んでから数か月。

Testosterone氏の本は何冊か購入した。

これをきっかけに生活習慣が変わりつつある。

数年後におもうだろう。「人生の転機になった。」

・・・と。

もしかしたら数年後に思うかもしれない。

 

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

 

 この本との出会いが私の人生の転機だったかもしれない。と。

書籍紹介;水色の不思議 オレンジ色の不思議

 美少女と作家の"わたし"が織りなす、どこか懐かしく、甘酸っぱく、心温まる不思議な物語。

再び、"少女"に逢いたいと思う。

水色の不思議

水色の不思議

 

 

オレンジ色の不思議

オレンジ色の不思議

 

 

書籍紹介;本を守ろうとする猫の話

 

本を守ろうとする猫の話

本を守ろうとする猫の話

 

 不思議な猫にいざなわれ、異世界を旅する主人公の少年。読んでいる私たちは「なぜ本を読むのか」「どう本を読むのか」考えさせられます。少年を取り囲み、彼を支える独特な人たちも魅力的。手元に置いて何回も繰り返して読みたくなる本です。